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脊柱管狭窄症。

1 持病の腰痛  20代の頃から腰痛に苦しんできたけれど、人にうまく説明することができなかった。 レントゲン写真を見ると腰椎などの背骨がどんな状態だとか、どんな痛みだとか、冬になって寒くなると痛みがひどくなる年があるとか、ひどくなると歩く時に杖が必要になるとか、悪化してもしばらく安静にしていると徐々に良くなるとか・・・ 2 脊柱管狭窄症  最近、まだ40〜50代の元芸能人が脊柱管狭窄症で苦しんでいるという記事を読んだ。 まだ40〜50代なのに歩くのもしんどくて、杖をついて歩いているという。 この記事を読んで、上記の自分の腰痛の症状が、「脊柱管狭窄症」という一言で説明できることを知った。 病名を推量したって、それで病気が治るわけではない。 しかし、説明する際に便利な言葉を知ることができた。 芸能人の病気についての記事なんて、普段は気に留めることもないけれど、たまにこんな参考になる記事もある。 3 坐骨神経痛  今年は坐骨神経痛の症状が強く出た。 しばらく寝返りするのも難儀だったけど、ようやく痛みが和らいできた。 ちなみに、坐骨神経痛は病名ではなく、あくまで症状の名前らしい。 何が傷病あるいは疾病で、何が症状かは厚労省所管の法令とか文書によるらしい。 ちょっと検索して調べてみただけだから、詳しいことは知らんけど(´・ω・`)

健康情報(YouTube)。

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(From いらすとや ) ・ 【なぜ皮膚は痒くなるのか】京都大学・椛島健治 教授/人間とは皮膚である理由/免疫と皮膚の関係/比較実験が可能な臓器としての皮膚/皮膚科学的な「美白」とは何か【EXTREME SCIENCE】 、 肝臓を壊す最大の毒/テレビじゃ言えない/3人に1人が脂肪肝/お酒を飲まない・痩せの脂肪肝が急増中/肝臓は健康の肝心要/脂肪肝にならない&治す方法/体重を7%減らせ/20代の肝臓を取り戻す【健康新常識】 、 目の寿命は60年/むき出しの臓器「目」に有害な習慣/100歳まで見える目を保つ方法/老眼は20歳から/スマホ、コンタクトは目をダメにする/黒いサングラスは危険/レーシック済みハセンの恐怖【健康新常識】 、 目に良い食べ物・習慣/ブルーベリー効果ナシ/目の異常を示す危険な兆候/緑内障の恐怖、気づかないまま進行/男性は気づきにくい/早期発見できる簡単セルフチェック法/目を100年持たせる休養法【健康新常識】 ( PIVOT 公式チャンネル ) ・ 誰かに話したくなる健康雑学【口臭が消えて、歯茎が蘇り、歯周病菌が9割いなくなります】 ( そろそろ気になる雑学【健康雑学】 )

デジタルデトックス。

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1 とある作家の生き方  デジタルデトックスをしたいと思う。 (From いらすとや ) 最近、下記の動画を視聴した。 ・ 【高橋弘樹vs52歳の孤高作家】受賞式で炎上…なぜ?芥川賞作家「孤独のすすめ」とは?【ReHacQ】 ( ReHacQ−リハック−【公式】 ) この作家の言うこと全てが正しいとは思わないけれど、インターネットばかりやっていると健康に悪いのは確かである。 2 デジタルデトックス (1)心身の健康  30代から40代まで仕事や趣味で、パソコンにかじりついてインターネットで情報収集したり作業してきた。 それが肩関節症になった一因かもしれない。 (2)意志の力よりも習慣の力  どんなに固く決意しても、それだけでは何も変えられない。 自分を変え、生活を変え、そして人生を変えるには習慣の力を利用しなければならない。 そんなわけでしばらく、パソコンやインターネットとの適切な距離感を模索しようと思う。 今月中にその利用方法を習慣化し、バランスのとれた生活を確立したい。 3 参考 ・ アゴラ >  スマホが人生から奪った4つのもの(黒坂岳央) ・ 汗なんてかかず、いかに楽をするか? 、 スマホ漬けと認知症 ( 外から見る日本、見られる日本人 ) ・ Books&Apps >  「浅い話をするひと」は何が問題なのか(安達裕哉)

今まで通り(普通)に生きればよい。

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1 無用の用?  最近、無用の用について記事を書いた。 ・無用の用。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2025/02/blog-post.html その後、フリーゲームについて記事を書いた。 ・最近プレイしたフリーゲーム。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2025/03/blog-post.html また、ブログの記事にはしていないけれど、最近ウクレレを買って練習している。 (From いらすとや ) 2 今まで通り(普通)に生きていく  無用の用とか何とか言って、ゲームや音楽を楽しんでいるだけだろうと思われるかもしれない。 確かに、傍から見ればそのように見えるだろう。 しかし、自分的には今まで通り、好きなことを思いついた順番にやっているだけである。 新しく始めたことだけでなく、今までやってきたことも淡々と続け、今後も飄々と生きていきたいと思う。 最近YouTubeで下記の動画を見たのだけれど、これを視聴後に上記のようなことを考えた次第である。 ・ 【一人になってください】批評家・宇野常寛「庭の話」/SNSは、コスパ最強の承認交換装置/「いいね」抜きで世界と直接関わる/資本主義は孤独でも生きられる【CROSS DIG 1on1】 ( TBS CROSS DIG with Bloomberg ) 3 老眼  ただ、健康上の問題があるので、何をするにしても身体にあまり負荷をかけないようにしたい。 ・健康のトリセツ。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2024/04/blog-post_11.html ・人生健康計画。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2024/09/blog-post_10.html 最近、老眼が進んできたので、特に眼を酷使しないよう注意しなければならない。 ・ 40代で始まる目の老化 ( 公益社団法人日本眼科医会 ) ・ アイフレイル啓発公式サイト(日本眼科啓発会議)

人生健康計画。

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1 基本原則 (1)食事  40代まで、食べることは人生の楽しみの一つだった。 仕事のストレスを食べることで解消していた時期もあった。 食事量を減らすために一日一食を実践していた時期もあった。 ストレスも過食も炎症の原因である。 食事は適量を心がけ、空腹感と仲良く付き合えるようにしたい。 (2)運動  肩の関節症や腰痛をこれ以上悪化させないように、パソコンを使用する作業を最低限に減らすこと。 パソコンでの作業だけが肩関節症や腰痛の原因ではないけれど、悪化要因であることは間違いない。 できるだけ散歩などで外出し、日光を浴びるようにしたい。 2 その他 (1)精神衛生  読書は悪いことではないけれど、度が過ぎると精神がすり減ってしまう。 精神衛生に留意し、うつにならないよう自己の精神状態を適切に管理しなければならない。 そのためにも、散歩や体操でもよいので体を動かしたほうがよい。 (2)その他  何事も中庸を意識することが肝要である。 こうして書き出してみると、どれも当たり前のことばかりである。 これら以外に何か思いつくことがあれば、随時追記していきたい。

人を救うのは信仰である。

1 死を体験する   別の記事 にも書いたけれど、1月に原因不明の胸痛とめまいで死にかけた。 突然胸が痛くなり、めまいで失神しそうになった。 本当に苦しくて救急車を呼ぶべきか本気で迷い、このまま気を失うとそのまま孤独死するのではないかと思った。 幸いなことに、ベッドでしばらく横になっていたら胸の痛みもめまいも治まった。 後日病院で検査したけれど、特に異常は見つからなかった。 話は変わるけれど、数年前に副鼻腔炎及び鼻中隔湾曲症の手術で全身麻酔を体験したことがある。 本当に完全に意識がなくなり、意識が回復したときには手術はもう終わっていた。 全身麻酔で意識がなくなってから、意識が回復するまでは完全な無である。 人間が死んだ後も多分同様なのだろう。 死ぬ直前と死んだ後をそれぞれ体験できたので、死に対する理解が深まった。 死んだら終わりというけれど、本当にその通りだと思う。 ・ 150年以上未解明だった全身麻酔のメカニズム【ゆっくり解説】 ( 【ゆっくり解説】9割が知らない雑学 ) 2 科学、哲学、そして信仰  失神するほど深刻な病気になることはそうそうないけれど、40歳を過ぎてから健康に不安を覚えるようになった。 夜中にベッドの中で体調が悪くなり、息苦しかったり胸が痛いときには、このまま苦しみながら死んでしまうのではないかと恐怖を感じることがたまにある。 特に1月の胸痛とめまい以来、軽いうつ状態のように何事に対してもやる気が出なかった。 いつ死んでも後悔しないように生きようと心がけてきたけれど、それでも迷いは晴れない。 後悔ややり残したことなどないはずなのに、何かが心に引っかかる。 それが何なのかさっぱり分からなかった。 いつ死んでも後悔しないように生きようと心がけてきたはずなのに、今までやってきたことや今やっていることが無意味に感じられて仕方がない。 最近になってようやく分かった。 病気や死の恐怖から人を救うのは、哲学や科学の知識や論理ではない。 人を救うのは信仰である。 今こうして苦しんでいる自分を神は見ている。 だから今までの人生も、今こうして苦しんでいることも、決して無意味なことではない。 人の心はただそれだけで救われることがある。 3 人間の心  人生は調子がよいときばかりではない。 運がよいのか悪いのか分からないけれど、哲学や科学などの知識と論理で超克できない...

健康のトリセツ。

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(From いらすとや ) ・ 改訂版!「血管」のトリセツ 、 「呼吸」のトリセツ 、 「オトナ歯みがき」のトリセツ 、 「便秘」のトリセツ 、 改訂版!腸内細菌のトリセツ 、 「高血圧」のトリセツ 、 「ひざ若返り」のトリセツ 、 「心臓」のトリセツ ( あしたが変わるトリセツショー )

豊橋市(又は新城市)で家庭教師(対面授業)を始めます。

1 原因不明の胸痛とめまいで死にかける  先月末日の午前中、突然胸が痛くなり、めまいで失神しそうになった。 文章にすると大変さがよく伝わらないのだけれど、本当に苦しくて救急車を呼ぶべきか本気で迷ったし、このまま気を失うとそのまま孤独死するのではないかと本気で思った。 幸いなことに、ベッドでしばらく横になっていたら胸の痛みもめまいも治まった。 後日病院で検査したところ、特に異常も見つからなかった。 2 ライフスタイルを改めたい  現在、オンラインの仕事を中心とし、基本的に自室に閉じこもっていることが多い。 これでは自然と不健康な生活になってしまう。 これを機会に外に出る仕事を増やし、ライフスタイルを改めようと思う。 住所がある豊橋市と実家がある新城市を行ったり来たりしながら、豊橋市(又は新城市)でオンラインではなく対面の家庭教師を始めようかと考えている。 ・豊橋市の家庭教師(対面授業)

進化医学(精神疾患)。

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(From いらすとや ) ・ 【ゆっくり解説】なぜ精神疾患は進化の過程で取り除かれなかったのか? ( るーいのゆっくり科学 )

免疫を整えたい。

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1 健康に良い食べ物・悪い食べ物  以前、カフェインの減量について記事を書いたことがある。 ・コーヒー依存と離脱症状。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2020/03/blog-post_17.html 健康のためにもっと食事に気を付けようと思い、いろいろ調べてみた。 リウマチなどの免疫系疾患で苦しんだ尊属がいるので、特に免疫を整えるような食事にしていきたい。 2 過剰摂取を避けるべきもの (From いらすとや ) (1) 副腎 (特に 副腎皮質 )  カフェイン、糖分、炭水化物の摂り過ぎに注意。 特に、パンやラーメンなどを減量していきたい。 (2)リウマチや膠原病  炭水化物、脂肪の摂り過ぎに注意。 3 推奨される食べ物 (From いらすとや ) (1)副腎(特に副腎皮質)  魚、海藻類。 (2)リウマチや膠原病  野菜、魚。 4 その他  玉ねぎには、好酸球の増加を抑える作用があるらしいので、積極的に摂取したい。 (From いらすとや ) 以上、ネットで適当に調べた結果です。 興味のある人は上記を参考に、自身で検索してみてください。

慌てずに、急がずに、丁寧に生きる。

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1 40代後半  5年毎に人生の中長期的な展望を記事にしている。 40代後半に突入したので、さっそく40代後半について書きたい。 2 なぜか身体の劣化が進む  原因は不明なのだけれど(何となく見当はついているけれど)、身体の調子がよろしくない。 関節全般がよくないのだけれど、特に肩の関節症は骨棘ができる程にひどい。 腰椎もレントゲンを見れば素人でも分かる程に劣化しているので、持病の腰痛はそれが原因だと思う。 時々杖を持って歩いているのは、足が悪いから歩けない訳ではなく、杖があると腰痛が多少楽に感じるからである。 3 セミリタイア?  そんな訳で仕事をセーブしているのだけれど、別にセミリタイアしたくてしている訳ではない。 働いてお金を稼いで、おいしいものを食べたり、酒を飲んだり、世界を旅してみたいという煩悩はまだ残っている。 しかし、今さら焦っても仕方がないし、若い頃のように勢いで挑戦する訳にもいかない。 今後数年間は、仕事も私生活も、慌てずに、急がずに、これまで以上に丁寧に生きていこうと思う。 4 後悔先に立たず  身体がこんなことになってから改めて思うのは、若い頃にもっとめちゃくちゃに生きればよかったということである。 経済が成長している国と、成長が止まった国では活気が違う。 今の若い人は知らないかもしれないけれど、僕が子どもの頃の日本にはその活気がまだ残っていた。 経済が成長しているいろいろな国に行って、いろいろな仕事や事業に挑戦してみたかった。 中国留学から精神疾患で帰国し、再発が怖くてその後の人生をドメスティックに生きてきた。 何かを選ぶことは、他の何かを捨てることである。 仕方がないことではあるけれど、今思えば心残りである。 5 ご健康に!  自分の好きなように生きられれば、多少早死にしたとしても後悔はないけれど、さすがに親よりも早くは死にたくないので、今後は健康第一に生きていこうと思う。 仕事はご安全に、私生活はご健康に。 (From いらすとや ) 6 パンドラの箱に残されたもの  しかし、まだ人生を完全にあきらめた訳ではない。 こんな身体でも何かできることがあれば、もう一度挑戦してみたい。 "私の怒りを吸い上げるヴィーナス わずかな覚醒を看取る日々さえ 愛して 激しさで見失う正義のナーヴァス 生きて 生きて 生きて 生きて 生きて 生きて ...

何でも知っている幹弥先生。

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(From いらすとや ) ・ インターネットポルノ中毒の恐ろしさを解説します。 、 日本で梅毒患者が急増している本当の理由。 、 飛田新地で働く女性に美人が多い理由を説明します。 、 【貧困?】日本で立ちんぼが増えている本当の理由【不景気?】 、 【破産】病院の7割が赤字である本当の理由【崩壊寸前】 ( 高須幹弥(高須クリニック) )

老化とリンと腎臓、ついでに猫。

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(From いらすとや ) 1 老化とリンと腎臓 ・ 現代の食生活は「リンの摂り過ぎ」で腎臓に悪い?なぜリン排泄が老化に関わるのか(前編) ( 堀江貴文 ホリエモン ) ・ 45歳以上の1/4はすでに腎臓が危険な状態?なぜリン排泄が老化に関わるのか(後編) ( 堀江貴文 ホリエモン ) ・ リン酸カルシウム(ウィキペディア) ・ ネフロン(ウィキペディア) 2 猫と腎臓病 ・ ネコに腎不全が多発する原因を究明―ネコではAIMが急性腎不全治癒に機能していない― ( 国立研究開発法人日本医療研究開発機構 )

うつ病とウイルス。

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(From いらすとや )    うつ病の原因としてウイルスが関係あるらしい。 ・ うつ病に12倍かかりやすくなる「ウイルスと遺伝子」の正体、最新研究で解明 木原洋美 、 ノーベル賞級の大発見!ウイルス研究者が疲労・うつの謎にたどり着いた理由 木原洋美 ( ダイヤモンド・オンライン ) こんなに研究が進んでいるとは思わなかった・・・最前線で研究している科学者はやはりすごい人たちだなぁ。

日本語の価値、日本の魅力。

1 日本の魅力  日本の国力が今後も相対的に下降する状況は変わらないと思うけれど、日本の魅力はもっと維持、向上できると思う。 ・ 中国で今、奇妙な日本語熱が巻き起こっている ( Books&Apps ) 個人的には、持病のせいでもう海外へ挑戦する機会もないと思うので、正直に言えば若い頃ほどの熱情はもうないけれど。 ・若い頃に夢見ていたこと。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2019/11/blog-post_8.html 2 健康こそ資本  若い頃から 関節症 に悩まされてきた。 十代にはひじを手術、二十代には謎の腰痛で人生をあきらめかけた。 三十代にはひざの故障で現場の仕事をあきらめ、今は肩が痛い。 特に左肩が悪く横方向に動かせない。 たまに油断して左肩を変な方向に動かすと、激痛で数十分間苦悶することになる。 かかりつけの整形外科医の見立てでは、骨棘がどこかに当たるとてこの原理でそうなるのではとのこと。 肩を横方向に動かせなくても縦方向には動かせるので、日常生活に案外支障はない。 しかし、現場の仕事はもう無理だろう、日曜大工をたまにやるくらいなら問題ないけれど・・・電気工事の職業訓練まで受けたのに無念である(´・ω・`) 3 人生はいつからでもやり直せるけれど、今しかできないことがある  人生はいつからでもやり直せるけれど、今しかできないことがある そしてそれはいつも、自身の人生を後から振り返ったときにしか理解できない。 精神的な不安だけでなく、体の健康面でも不安があるので、今はもう直接海外へ行って何かに挑戦する勇気が出ない。 こんなことになると分かっていたら、若い頃にもっと海外でいろいろなことに挑戦しておけばよかった。 逆に、体がこんな状態になる前に、現場の仕事をいろいろ経験できたのは幸運だったとも思う。 今でも時々、海外で活躍する方々のSNSなどチェックしているけれど、もうそろそろそんな未練がましいことはやめた方がよいのかもしれないと思う今日この頃。 何か新しい夢や出会いを模索できないものだろうか。 4 参考 ・ 日本語教育 、 日本語教師 (ウィキペディア) ・日本語教師。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2019/11/blog-post.html ・英語の威力...

睡眠と健康。

1 進化と睡眠  最近、人間にとって睡眠がいかに大切か、分かりやすく解説する記事や動画が普及してきたので、ここにメモ。 ・ “睡眠” ヒトは眠りで進化した? ( ヒューマニエンス 40億年のたくらみ ) ・ 睡眠中は危険なのに、なぜ進化の過程で睡眠は淘汰されなかったのか?【ゆっくり解説】 ( 【ゆっくり解説】9割が知らない雑学 ) 2 脳の機能と睡眠 ・ つべこべ言わずに毎日8時間寝よう。けど不眠は美しい ( Books&Apps ) ・ 【ゆっくり解説】生き物はなぜ眠るのか?睡眠を取る理由を考えてみた ( へんないきものチャンネル ) 3 睡眠と健康 ・ 【落合陽一】国民病の「不眠」 良かれと思ってしがちなNG行為は?ブレークスルー賞・柳沢正史が「睡眠」を徹底解説!“努力でショートスリーパーになれる”は『全部ウソ』 ( NewsPicks /ニューズピックス ) ・ 【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは?[再編ver] ( NewsPicks /ニューズピックス ) ・ 「夢占いは信じるな」研究でわかった「睡眠のメカニズム」と「人間の冬眠」【ホリエモン×櫻井武】 ( NewsPicks /ニューズピックス ) ・人生のバランス。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2020/05/blog-post_86.html ・バランス理論。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2020/05/blog-post_23.html ・人間はなぜ忘れるのか。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2020/06/blog-post_23.html

エンプティカロリー。

1 白い砂糖  昔、白砂糖は骨を溶かすという俗説が流行したことがあるらしく、今でも白砂糖ではなく茶色の砂糖を選んで買っている家庭は結構あるだろう。 最近、白い砂糖が体に悪い理由を、 高須幹弥先生 が医学的に説明する動画を見て、白砂糖が健康に良くないのは案外本当だったんだと感心した。 ・ 白い砂糖が体に悪い理由を医学的に説明します。老化する?精神状態が悪くなる?(YouTube) 白砂糖に限らず、 エンプティカロリー には体に良い栄養素の類が含まれていないので、あまり摂り過ぎないようにした方がよいらしい。 人間の体は、いろいろな種類の食べ物をバランスよく食べて、いろいろな種類の栄養をバランスよく摂らないといけないようにできているらしい。 ・バランス理論。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2020/05/blog-post_23.html 2  『ビタミン×戦争×森鴎外』  以前、 『フランケンシュタインの誘惑』 で、陸軍の 脚気 惨害について、 森鴎外 (軍医として細菌原因説に固執)の責任を論じていたのを思い出した。 森鴎外の責任論についてここで改めて追及するつもりはないけれど、人間の体はいろいろな栄養素をバランスよく摂らないと病気になってしまうほどに、精密でデリケートな作りになっているらしい。 人間は健康のために、いろいろな種類の食べ物をバランスよく食べて、睡眠を十分にとらないといけない。 逆から言えば、人間が健康で幸せな生活を送るには、バランスのとれた食事と十分な睡眠が必要なだけだと換言できるのかもしれない。 ・睡眠と健康。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2022/01/blog-post_24.html

マーガリン論争。

マーガリンは体に悪い?  あまり興味もなかったので詳しく調べたこともなく、何となく俗説を信じていた。 検索して調べたら、マーガリンが特別体に悪いのではないらしい。 マーガリンだろうとバターだろうと、脂質の取り過ぎには注意した方がよいという当たり前の話みたい。 なんだかなぁ・・・ ・ 「マーガリンは体に悪い」の2つの誤り…トランス脂肪酸はバター以下?(All About) ・ マーガリンが体に悪いはもう古い!?バターとマーガリンの違いと健康(ガジェット通信) ・ 報道に振り回されてよけいに不健康になっている。ニセ科学「マーガリンは食べるプラスチック」のデマに関して知っておくべき事実 by Motomi Revels | Wife Mom & CEO(note) ・ マーガリンは身体に悪い?(健康・栄養フォーラム - 独立行政法人国立健康・栄養研究所)

関節症。

 持病の関節症の真因はまだ完全に解明されていないけれど、約20年前の腰痛とその予後について原因が何となく分かってきたのでここにメモ。 お尻の腫瘍と同時期に始まったせいで、原因の特定が難しくなってしまったみたい。 ・ 骨髄炎(MSDマニュアル家庭版) ・ 脊椎の圧迫骨折(MSDマニュアル家庭版) ・ 感染性関節炎(MSDマニュアル家庭版) ネットでこの種の情報にアクセスできるのは本当にありがたい。 まだよく分からないことが多いので、 炎症と免疫の問題 として調査を続けようと思う。 宇宙も自然も社会経済も人体も、複雑系なんだなぁと改めて実感した次第。

バランス理論。

1 人間の生活  人間の生活というのは、収入と支出をバランスさせれば成り立つものである。 支出が増えればその分収入を増やさないといけないし、逆に支出を減らせばその分収入を減らすこともできる。 お金があるとかないとかいう話は、この収入と支出というフローのバランスが一番大事で、極端な話、貯金や借金というストックはフローの結果に過ぎない。 自分の生活の幸福度が低下している人は、一度このバランスについてよく考えてみた方がよいと思う。 これは個人の活動だけでなく、国家などの人間集団についても成り立つ理論である。 富裕国は付加価値が高いものを製造、輸出する能力があるので、国際収支上の有利な立場を財政金融政策で生かすことができる。 ・私的国際金融論入門。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2019/06/blog-post_12.html 2 体内のバランス  生活費節約のため、安い食材をたくさん買ってそれだけでしのぐ生活をしたことがあったけれど、あまり長続きしなかった。 人間には、同じものを食べ続けると体がそれを拒否するようになる仕組みが備わっているらしい。 ・ おやつ、食べ過ぎてない?…おいしくて疲れにくくなる「お助け間食」 #12 ( ananweb ) ・ 【知らなきゃよかった雑学】人体の欠陥4選【ゆっくり解説】 ( 【ゆっくり解説】9割が知らない雑学 ) 人間に限らず、生物は食べたもので作られ、維持されている。 人間の体は特に複雑だし、脳のためにも栄養のバランスは大切である。 3 人生のバランス  以前にも書いたけれど、人生はバランスが大事である。 学校での勉強のように、これが正解だというような模範解答を求めてもあまり意味はない。 しかし、人生の幸福度を低下させないための、一定の作法のようなものはあるのかもしれない。 ・人生のバランス。: https://tanakah17191928.blogspot.com/2020/05/blog-post_86.html やりたいことを仕事にできないとか、やりたいことよりできることを仕事にするべきだとか、そういう人生論は昔から存在していて、自己啓発、哲学、心理学等、その形や装いを変えては人の心を魅了してきた。 結局は、自分にとって心地...